肾虚无力怎幺办？

现代生活，节奏快，生活压力愈发变大，越来越多的男性朋友都出现了嗜睡、乏力、腰酸背痛、四肢无力、没精神、易疲劳、白头掉发、尿频尿急、早泄阳痿、失眠多梦……的情况，这就是肾虚的症状。

　你是否有以下男性病症?

1、全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解;

2、男性小便无力，总有排不尽的感觉;

3、尿频尿急、夜尿增多(一夜3次以上);

4、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累;

5、房事不足10分钟，举而不坚;

6、性功能减退，性生活后腰酸、胀痛;

7、结婚多年迟迟未怀孕;

8、无力、阳痿、早泄。

如果你有以上2 – 3 种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”已经出现警报，需及时诊断调理。

中医学认为，肾乃男子之本，是男人的命根子，肾藏全身之精，纳五脏之气。肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。补肾的方法有很多，最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。

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